Vinaora Nivo Slider

Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Vaderdaglopen 16 juni 2019

DSC 0169   kopie

 

 

Klik op de afbeelding voor meer informatie.

De inschrijving is geopend.

Coopertest Jeugd 2019

VOORNAAM ACHTERNAAM 1 april 3 juni 2 sep 4 nov

P.R.

jaar

Tijn Alphen van 2315       2315 2019
Jan Beljouw       2620 2018
Tim Brouwers  2915       3015 2018
Lars Dartel van 2765       2765 2019
Rens Dartel van 2740       2740 2019
Imke Hastenberg van         1685 2018
Lisa Hurk van den         2065 2018
Guus Kessel van   3220       3225 2018
Emma Oijen van       2665 2018
Youri Olislagers         2515 2017
Maryn Sande van de   2465 2016
Renske Sande van de 2135       2135 2019
Levi Scheutjens  2875       2875 2019
Daan Schijndel van       2715 2017
Noa Schoondermark         2415 2017
Timo Schoondermark       2865 2017
Stan Sierdsema  2990       2990 2019
Inge Timmermans 2440 2015
Mieke Vos de  2705       2715 2018
Iris Vulders         1935 2017
Joep Welvaarts         2665 2017

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Er worden dit jaar 4 coopertesten gehouden. De eerste coopertest van dit jaar wordt gehouden op maandag 1 april. Voor diegene die nieuw zijn de volgende informatie. Om half 8 gaan de verschillende loopgroepen naar industrieterrein 'de Kampen' en gaan daar inlopen. Om ongeveer 8 uur gaat de coopertest beginnen en duurt precies 12 minuten. Na 11 minuten klinkt er een fluitsignaal en moet er nog 1 minuut gelopen worden. Daarna klinkt het eindsignaal. Aan de hand van afstandpaaltjes om de 50 meter kun je de gelopen afstand bepalen en doorgeven. De uitslag van de coopertest komt op de site van Fortuna te staan.
De data van de coopertest 2019 zijn:

1 april
3 juni
2 september
4 november

De coopertest is een goede manier om te testen wat jouw conditie is.